És holnap?
Nekem is sokszor fejtörést okozott, emiatt elhatároztam, hogy ezt nem akarom minden nap átélni.
Hogyan oldottam ezt meg?
Heti menütervet készítek.
Ebben előre megtervezem minden napra a reggelimet, ebédemet, vacsorámat.
Ezzel csak heti egyszer élem át, a "mit is kellene főzni?" nyomasztó érzését.
És még ráadásként megkönnyíti a bevásárlást is, így az sem fog problémát okozni, hogy "áh, nincs itthon hozzá x hozzávaló"
Segítségül megmutatom az enyémet!
Láthatod, hogy minden étkezéshez két sort hagytam szabadon.
Ezt azért, mert előfordulhat, hogy a család többi tagja nem tolerálja a diétádat, s akkor itt meg tudod tervezni számukra is az ételeket.
Itt le tudod tölteni az én étrend tervezőmet!
Te hogyan tervezed meg étkezéseidet?
Várom ötleteidet a kommentekben!
Holnap jövök :)
